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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.HKG Zwan / College 3f - Psychologie / Regal 334	Status: Entliehen	Frist: 06.07.2026	Vorbestellungen: 0

Ein eindrucksvolles Buch, das persönliche Erfahrungsberichte, Gedichte und Bilder von Betroffenen und ihren Angehörigen vereint. Die Vielfalt der Perspektiven und Beiträge eröffnet einen tiefen Einblick in die oft unsichtbare Welt der Zwänge. Einzigartig ist die Vielstimmigkeit von sowohl Betroffenen als auch Angehörigen. Sie schildern ihre alltäglichen Herausforderungen im Umgang mit Unsicherheiten, Ängsten und Zweifeln, aber auch kreative Bewältigungsstrategien, die allen im »Zwangsland« Hoffnung geben.

Dieses Buch ist ein wertvoller Begleiter auf dem Weg zu einem selbstbestimmten Leben jenseits der Zwänge.

Empfohlen von der Deutschen Gesellschaft Zwangserkrankungen e.V.

 

INHALT

 

Geleitworte 11

Vorwort 16

Zwangsland 18

Michaela, 57 Jahre

Im Zwangskarussell ist noch ein Platz frei 26

Julia, 33 Jahre

Verzwanghaftet 32

Tamara, 16 Jahre

Duschlotto 34

Maja, 52 Jahre

Die schwarze Wolke 37

Teresa, 19 Jahre

Bunte Freiheit 43

Elisa, 19 Jahre

Der mühevolle Aufstieg 44

Vera, 49 Jahre

Wo geht’s denn hier zum Bahnhof? 46

Peter, 20 Jahre

Ich wollte mir all den Schmerz herausreißen 50

Marie, 38 Jahre

Ein Gamechanger 52

Claudia, 51 Jahre

Mein Zwang auf der Ersatzbank 57

Andre, 40 Jahre

Aus der Welt eines Intensivsammlers 58

Dankmar, 68 Jahre

Der Schock 70

Ines, 68 Jahre

Vom Rauchen der Finger 72

Kolja, 49 Jahre

Mein innerer »Monk« 74

Kathleen, 44 Jahre

Die Last der Gedanken 77

Hayley, 18 Jahre

Streitmodus 79

Jacqueline, 36 Jahre

Das Versteckspiel 81

Nadja, 20 Jahre

Unbekanntes Terrain 85

Silvio, 23 Jahre

Wie der Zwang mich zwingt zu leben 87

Lucas, 20 Jahre

Der Kleber, der mein Leben

zusammenhalten soll 89

Sophie, 28 Jahre

Eine Tasse Haferbrei 91

Tabea, 59 Jahre

Bis wohin gehen Ihre Hände?

Oder: Wenn Fragen Sicherheit geben 93

Josephine, 44 Jahre

Sammelleidenschaften 96

Emil, 23 Jahre

Immer diese Angst 99

Jeff, 31 Jahre

Die Diagnose, erstmals gelesen 102

Janine, 40 Jahre

Zugfahren mit Zwang 104

Anette, 60 Jahre

To Control 106

Rosa, 38 Jahre

Das Zwangsmonster zieht an meinen Nerven 110

Vincent, 16 Jahre

Antippen 112

Joshua, 13 Jahre

Grenzerfahrung 113

Beatrice, 49 Jahre

Unsicheres Land 119

Ruben, 54 Jahre

Zwölfchen 124

Estrella, 32 Jahre

Eine lange Odyssee 126

Sören, 51 Jahre

Diese Sache, die sich schwer erklären lässt 128

Clara, 27 Jahre

Mut und Hoffnung 131

Isabella, 48 Jahre

Einmal Zwang zum Mitnehmen, bitte! 133

Hendrik, 19 Jahre

Mein Partner, der Waschzwang und ich 135

Paula, 19 Jahre

Alle wollen los, aber unser Sohn duscht

immer noch 137

Bianca, 54 Jahre

Jeder Tag - eine neue Herausforderung 141

Jan, 46 Jahre

Alles im Leben hat seine Zeit! 143

Janett, 45 Jahre

Denken müssen wir ja sowieso 147

Barbara, 70 Jahre

Bye bye, Dermatillomanie! 149

Alba, 30 Jahre

Zwei Seiten der Medaille 151

Elias, 22 Jahre

Das Auf und Ab einer Zwangserkrankung 153

Maria, 49 Jahre

Die Richtung stimmt 159

Elke, 61 Jahre

Aufgeben ist keine Option 161

Emma, 40 Jahre

Mein Quatschkopf 163

Michael, 59 Jahre

Einige Gedanken und Vorstellungen zum

Schluss 167

Georg, 56 Jahre

Wege aus dem Zwangsland 169